20210801_195559 (1).jpg

Létezésed középpontjában ott a válasz;
tudod ki vagy, tudod mit akarsz és tudod, hogy mit kell tenned.
(Lao Tzu)

Szeretettel köszöntelek!

Erdész Anita vagyok, rendszerszemléletű coach.

A coaching az én értelmezésemben - a bizalom és feltétel nélküli elfogadás  légkörében megvalósuló - önfejlesztési támogatás, egyénre szabott módszerekkel.

 

Közös munkánk azt célozza, hogy

  • azonosítani tudd aktuális elakadásaid, problémáid mibenlétét és átformáld azokat a viselkedési mintáidat, gondoltai sémáidat melyek már nem segítenek téged;

  • megértsd testi-, lelki- és gondolati megnyilvánulásaid összefüggéseit, valamint a mögöttük  meghúzódó, ki nem elégített szükségleteidet;

  • megtalálva saját válaszaidat, definiálni tudj a lényeddel és céljaiddal összhangban lévő változtatási irányokat munkádban és magánéletedben,  képessé válj tenni azok megvalósításáért, bízva önmagadban, saját döntéshozó képességedre támaszkodva, a megoldásokra és lehetőségekre koncentrálva;

  • előre lépj önismeretedben és test–tudatosságában, elfogadd magad és jó élményeket szerezz önmagaddal kapcsolatban;

  • megértsd, hogy az élet fejlődési és növekedési lehetőségek láncolata, a valamivé válás állandó állapota;

  • megéld, hogy az élet áramában lenni és kiteljesíteni önmagadat kulcsfontosságú a megelégedett és egész-séges élethez.