


Létezésed középpontjában ott a válasz;
tudod ki vagy, tudod mit akarsz és tudod, hogy mit kell tenned.
(Lao Tzu)
Szeretettel köszöntelek!
Erdész Anita vagyok, rendszerszemléletű, egészség- és életvezetési coach.
A coaching az én értelmezésemben - a bizalom és feltétel nélküli elfogadás légkörében megvalósuló - önfejlesztési támogatás, egyénre szabott módszerekkel.
Közös munkánk azt célozza, hogy
-
azonosítani tudd aktuális elakadásaid, problémáid mibenlétét, testi, lelki és gondolati vonatkozásokban egyaránt;
-
megértsd ezen testi-, lelki- és gondolati megnyilvánulások összefüggéseit, valamint a mögöttük meghúzódó, ki nem elégített szükségleteidet;
-
megtalálva saját válaszaidat, definiálni tudj a lényeddel összhangban lévő változtatási irányokat, és képessé válj tenni azok megvalósításáért, bízva önmagadban, saját döntéshozó képességedre támaszkodva, a megoldásokra és lehetőségekre koncentrálva;
-
előre lépj önismeretedben és test- tudatosságában , elfogadd magad és jó élményeket szerezz önmagaddal kapcsolatban;
-
megértsd, hogy az élet fejlődési és növekedési lehetőségek láncolata; a valamivé válás állandó állapota;
-
megéld, hogy az élet áramában lenni és kiteljesíteni önmagadat kulcsfontosságú a megelégedett és egész-séges élethez;
-
képessé válj a jelenre és a jövőre koncentrálni;
-
kibontakoztasd képességeidet, értékeidet, tudatosítd erőforrásaidat;
-
átformáld azokat a viselkedési mintáidat, amik jelenlegi életedben nehézségeket okoznak.